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2014年8月7日节目预告:朗诵发声讲座

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2014年8月7日节目预告:朗诵发声讲座

帖子 由 烽火 于 2014-08-01, 16:35

为提高战友们的朗诵水平,应战友们的要求,“英雄颂诗”节目将于2014年8月7日19:00-20:00举办”朗诵中的发声技巧“讲座,由归去来兮战友主讲,并作现场指导。欢迎大家积极参与!

讲座文本:
气息训练一:气息训练 1、:呼吸训练。正常情况下,说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的,停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵,必然要求有比平时更强的呼吸循环。 讲话(朗诵)时的正确呼吸方法,应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法),即运用小腹收缩,靠丹田的力量控制呼吸。
郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说:“唱歌时小肚子常是硬的,具体方法如下:吸气:小腹向内即向丹田收缩,相反,大腹、胸、腰部同时向外扩展,可以感觉到腰带渐紧,前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气,做到快、静、深。 呼气:小腹差不多始终要收住,不可放开,使胸、腹部在努力控制下,将肺部储气慢慢放出,均匀地外吐。呼气要用嘴,做到匀、缓、稳。体态:无论是站姿和还是坐姿,都要抬头舒肩展背,胸部要稍向前倾,小腹自然内收,双脚并立平放。
练习呼吸的方法有很多,吸气训练,主要有: 
(1)闻花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。
(2)吹蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时间长一点,达到25-30秒为合格。
(3)、咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出“咝-----”声,力求平稳均匀持久。 
(4)、抬起重物和“倒拔垂杨柳”。在抬起重物和“倒拔垂杨柳”时,总要深汲一口气,憋住一股劲儿.此时,腰部、腹部和感觉的胸腹联合呼吸时吸气最后一刻的感觉相近。 
(5)、“半打”哈欠。不张大嘴地打哈欠,进行最后一刻的感觉和胸腹联合呼吸吸气最后一刻的感觉相近。
呼气训练:作呼气练习时心里应自然松弛,不能为了延长使用时间而憋气、紧喉。
用练习吸气的方法吸气至“八成”满……
①以叹气方法呼出,并不带出任何语音,体会喉部如何放松。 ②缓缓持续地发出“ai”的声音。 ③均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土;吹歪蜡烛火苗,使其既不直也不灭。 ④发出纯净的、音高自然一致的“a”的延长音。 ⑤数数儿以每秒二个的速度数: I、2、3、4……”。 ⑥数葫芦。清晰地发出“一口气数不了二十个葫芦, 一个葫芦,两个葫芦,三个葫芦,四个葫芦……”
2、声带训练。最基本的方法是,清晨在空气清新处“吊嗓子”:吸足一口气,身体放松,张开或闭合嘴,由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响。
3、共鸣训练。共鸣腔是决定音色的重要发音器官,直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔,此外,胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主,以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区,即头腔,鼻腔共鸣,音流通过该区共鸣,可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣,这里是语音的制造场,是人体中最灵活的共鸣区,音流在这里通过,可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区,主要的胸腔共鸣,音流通过该区共鸣,可以获得浑厚低沉的声音。
介绍几种简单易行的共鸣训练方法:(1)、 放松喉头,用“哼哼”音唱歌。 (2)、学鸭叫声。挺软腭,口腔张开成一圆筒,边发gaga音,边仔细体会,共鸣运用得好的gaga音好听,共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。(3)、学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。 (4)、 牙关大开合,同时发出“啊”音。 (5)、模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音,也可由大到小或由小到大地变化发音。
( 6)、 做扩胸运动,同时尽量发高亢或尽量低沉的声音 。 (7)、“气泡音”练习。闭嘴,用轻匀的气流冲击声带,使之发出细小的抖动声。(8)、 音阶层练习。选一句话,在本人音域范围内,先用低调说,一级一级地升高,然后又一级一级地下降,在一句高一句低,高低交替,一句话又高到低,再由低到高。例如:我们是战友。(9)、 夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语,运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如:清——正——廉——洁——,英——勇——顽——强——
二、口腔训练打开牙关训练:前面讲的:牙关大开合,同时发出“啊”音。提(提起颧肌(笑肌)):微笑朗读法、发e、i音挺(挺起软腭):打哈欠,发a、o音;学鸭叫声ga;模拟汽笛长鸣声(di);放(放松下巴) 嘴唇肌肉训练:对控制气息有帮助,避免气息从嘴唇部漏掉。发i\u\u鱼(一声)a\o\e\音。

烽火

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回复: 2014年8月7日节目预告:朗诵发声讲座

帖子 由 蓦然回首 于 2014-08-12, 12:16

朗诵基本知识,这样的讲座多点对战友们朗诵有帮助!
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蓦然回首

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